Buenas. Tengo 2 trabajos, en uno paso muchas horas sentado y en el otro todas de pie. que ejercicio sería bueno q realizase para que no me duela la espalda, los pies, etc?

Hola, si yo quiero prepararme las pruebas físicas de una opociones, usted me haría una tabla de ejercicio específicos para ello? gracias.

Que tipo de ejercicio recomendarías a una persona que se pega ocho horas, por trabajo, sentada delante de un ordenador.

¿Que hay que estudiar para ser preparador físico y cuanto se puede ganar al mes?

¿Cúantas horas a la semana es necesario hacer ejercicio físico para mantenerse en forma?

¿puede una persona asmatica hacer algun tipo de deporte? cual es mas adecuado?

tengo 28 años y me gustaria saber si conoce algun curso especial de natacion por la zona, ya que me han dicho q es uno de los deportes mas completos.

Hola Vanessa, en estos momentos no recuerdo ningun curso de ese tipo , en Motril existe natacion normal aqua gim y tal vez te puedan dar niciones de natacion terapeutica, si a lo que refieres es a recibir un curso de especializacion en alguna actividad acuatica lo mejor es que contactes con la federacion provincial de natacion que es la que normalmente organiza los cursos , la direccion la encuentras en internet , un fuerte abrazo

Hola José Antonio, me quiero preparar para bombero y todo el mundo me asusta por las pruebas físicas. Me gustaria saber si tengo posibilidades dado que no soy una persona muy deportista. Gracias

Hola Juan , efectivamente las pruebas de bombero son muy exigentes , pero antes lo eran aun mas y la gente las pasaba, no te pongas limitaciones hasta que hables con un profesional que te de una opinion y que te indique mediante unas sencillas pruebas si te ve algun futuro , yo he entrenado gente para las oposiciones de bombero que a priori parecia imposible y ahora estan ejerciendo , un fuerte abrazo juan

Hola me puede explicar exactamente en que consiste el trabajo de un preparador físico? muchas gracias.

Hola miguel perdona la tardanza pero se me habia traspapelado tu pregunta , nuestro trabajo consiste en asesorar para una correcta progresion y desarrollo de la puesta en forma de la persona , tanto si necesita un entrenamiento para unas oposiciones dificiles (estilo bombero) o tan solo si necesita una puesta en forma general por que nota que esta bajando su condicion fisica,oquiere evitar lesiones etc es muy complejo ,hay apoyo nutricional, psicologico
,trabajo de adapatacion al esfuerzo etc ,al final es mejorar lacondicion fisica evitando en lo posible las lesiones y los habitos incorrectos en cuanto a tecnica ,elasticidad etc ,un fuerte abrazo Miguel